Как правильно стоять на работе?

Как офисный работник, обычное рабочее время длится, давление высокое, и тело постепенно не так хорошо, как раньше. Все больше и больше людей начинают использовать стоящие столы. Стоящие столы хороши для вашего здоровья, но если вы используете их неправильно, они могут быть вредными, а не полезными. Профессиональный производитель постоянного стола поднимает, чтобы сказать вам, как правильно стоять на работе?
1, высота стояния стола
Обычно диапазон высоты 3-ступенчатого стола Sit-Stand составляет от 620 до 1270 мм, а диапазон высоты 2-ступенчатого стола Sit-Stand составляет 700-1200 мм. Особенно важно установить соответствующую высоту стола, чтобы при вводе на клавиатуре удобно отдыхали на ваших боковых сторонах (позволяйте плечам естественным образом) и руками на локтях или ниже.

Самый простой способ определить наиболее подходящую высоту для регулируемой таблицы - это испытать это самостоятельно. Если это не подходит, вы можете настроить его через контроллер Hand Hand, пока он не будет отрегулирован до самой подходящей высоты, и запомнить эту высоту. Вы можете установить эту высоту в функцию памяти. При использовании стоящего стола в следующий раз вы можете достичь самой подходящей высоты с одним прикосновением.

Smart Sit Stand Desk

2, стоящая на стойке клавиатуры
После определения высоты стойки стойки вы можете установить клавиатуру, поместить клавиатуру и мышь рядом друг с другом и на том же уровне. Мы смогли легко добраться до кнопки «Дома» с 90-градусным локтем. При вводе запястья держите запястья, что может быть достигнуто, отрегулировав угол подноса клавиатуры.
3, стоящий на стойке монитора
Большинство людей теперь предпочитают использовать рычаг монитора, что позволяет легко отрегулировать высоту монитора, повышая уровень монитора на уровень глаз, чтобы вы могли работать, не наклоняя шею вверх или вниз. Если вы хотите, чтобы монитор был слегка наклонен, вы можете установить угол наклона примерно на 10-20 градусов, чтобы обеспечить безопасное расстояние от экрана, а расстояние от монитора не должно быть меньше, чем расстояние от вашего локтя. Если вы не используете рычаг монитора, вы можете добавить что -то с определенной высотой под монитором, чтобы достичь цели повышения монитора.